Een uitbouw met lichtstraat: ontdek de voordelen

We brengen gemiddeld negentig procent van onze dag binnenshuis door. Thuis, op kantoor, in de auto, in de supermarkt. Ondertussen weten we dat daglicht een van de belangrijkste factoren is voor hoe we ons voelen. Zowel fysiek en mentaal. Toch staan we daar zelden bij stil als we nadenken over onze woning.

Een uitbouw is het moment om dat te veranderen. En een lichtstraat is de eenvoudigste manier om dat te doen.

Daglicht en uw biologische klok

Uw lichaam werkt op licht. Natuurlijk daglicht reguleert uw biologische klok. Dit is het ritme dat bepaalt wanneer u wakker wordt, wanneer u moe wordt en hoe diep u slaapt. Onderzoek laat zien dat mensen die overdag meer worden blootgesteld aan daglicht 's nachts langer, dieper en ononderbroken slapen.

Dat effect begint 's ochtends. Hoe eerder u daglicht binnenkrijgt, hoe beter uw ritme zich instelt. Een keuken of woonkamer waar het licht van boven binnenkomt via een lichtstraat in het dak geeft u dat licht precies op het moment dat het ertoe doet.

Meer energie, minder stress

Daglicht stimuleert de aanmaak van serotonine, het hormoon dat bijdraagt aan een goed humeur en een gevoel van rust. Te weinig daglicht, vooral in de herfst en winter, werkt precies andersom: minder energie, sneller prikkelbaar, een zwaarder gevoel.

Een lichtstraat maakt uw huis niet zonniger op een bewolkte dag. Maar het brengt wél meer natuurlijk licht naar binnen dan een raam in de gevel. Licht van boven bereikt plekken in de ruimte waar zijlicht niet komt. Dat maakt een merkbaar verschil, juist in de maanden dat het verschil het hardst nodig is.

Concentratie en leerprestaties

Voor wie thuiswerkt is daglicht geen luxe. Het is een arbeidsvoorwaarde. Onderzoek wijst uit dat mensen in goed verlichte ruimtes zich beter concentreren en productiever zijn.

Voor kinderen geldt hetzelfde. Studies tonen aan dat kinderen die in ruimtes met veel daglicht leren, betere prestaties leveren. Een woonkeuken of huiskamer waar het licht van alle kanten komt, is niet alleen prettiger om in te zijn. Het werkt beter.

Vitamine D

Uw lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Een tekort aan vitamine D komt veel voor in Nederland, vooral in de wintermaanden. Meer daglicht in huis lost dat niet volledig op. Daarvoor moet u ook echt naar buiten maar het draagt bij aan een gezonder binnenklimaat.

Wat een lichtstraat doet

Een lichtstraat is een langwerpige glasconstructie in het dak die daglicht gelijkmatig over de ruimte verdeelt. Anders dan een dakraam geeft een lichtstraat geen punt van licht, maar een breed, egaal lichtvlak dat de hele ruimte bereikt.

Bij een uitbouw is het effect het grootst. De bestaande woning blokkeert het licht van achteren, de nieuwe ruimte heeft vaak een plat dak zonder ramen. Zonder lichtstraat wordt het donkerste deel van uw huis juist de nieuwste ruimte. Met een lichtstraat wordt het de lichtste.

Bij AddOn is een lichtstraat een standaard optie bij elke uitbouw. De prijs is sterk afhankelijk van de maten en glaskeuze. Een lichtstraat kost gemiddeld tussen de € 1.500 en € 6.500, afhankelijk van de afmetingen, materialen en montage De investering verdient zichzelf terug. Onderandere in energiebesparing, in wooncomfort en in hoe u zich voelt in uw eigen huis.

Gezonder wonen begint met licht

We investeren in betere matrassen, gezondere voeding en meer beweging. Maar de ruimte waarin we het grootste deel van onze dag doorbrengen, ons huis, krijgt zelden dezelfde aandacht. Een lichtstraat verandert dat. En het mooie? We doen we met iets wat er altijd al was en dat we alleen nog maar binnen hoeven te laten.

Wilt u weten of een lichtstraat bij uw uitbouw past? Neem contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek.